Как изменить философию жизни для улучшения здоровья

Изменить философию

Любой заболевший человек определенно становится мудрее, потому что вынужден отвечать на вопросы о том:

-как называется его болезнь и в какой мере ее течение зависит от состояния его организма, духа, настроения;

-чем вызвана эта болезнь, что ее поддерживает, способствует усилению или ослаблению симптомов; ---как она связана с возрастом, с образом жизни и с привычками, с погодой, с человеческими отношениями и окружающей средой, с характером мышления и чувств;

-как болезнь будет протекать, к чему готовиться, к какому врачу обратиться и как сотрудничать с ним, чтобы себе помочь, каковы возможные прогнозы;

-как правильно жить в связи лечением и протеканием этой болезни.

Если на эти четыре вопроса начать отвечать применительно к вашему заболеванию, то неминуемо будет формироваться философия болезни. От качества вашей философии будут зависеть не только чувства, настроение, но и многое в вашей судьбе. Как видите, здесь нет даже намека на привычный для философов вопрос что первично, дух или материя. Но при этом не стоит игнорировать то, что в каждом отдельном случае первичность того и другого может поменяться местами.

Например, при вывихе или травме боль, психическое - вторично, но если размышлять дальше, то, оказывается, сам вывих или травма стали возможны от того, что в результате психического напряжения, скажем, при страхе, была дезорганизована координация движений, что и привело к вывиху. Нетрудно увидеть, что ревность, страх или иные эмоции тоже зависят, как ни странно, от нашей философии.

Если в моей философии любви есть, скажем, такой принцип: "Достойны любви только хорошие, а плохие должны быть отвергнуты" , то, обнаружив, что моя любимая - плохая я бессознательно начинаю ее отвергать, что создает внутренний конфликт и напряженность.

А если к этому добавить нарушение и таких принципов, как "Она не должна любить никого, кроме меня", то обнаруживается, что моя ревность полностью зависит от моей философии.Это может завершиться не только упомянутой потерей координации и вывихом, но и чем-то похуже, например, отбыванием срока за нанесение тяжких телесных повреждений когда-то любимому человеку.

Когда небрежно говорят: "А, это только философия, а реальность - иная!", то под философией понимают некий поток сознания, только отдаленно напоминающий размышление. В обыденной же жизни философами считают, как правило глупцов и резонеров.

У человека, который не читал этой или подобной ей книги еще большее недоумение возникает при указании прямой связи между философией жизни и болезнями человека, так как по его мнению философия не имеет отношения к жизни в целом и тем более к работе организма. Однако, философия обладает еще одним свойством, на которую обычно не обращают внимания. Любая философия влияет на поведение.

Шекспир хорошо показал, что у Отелло была некая философия супружеских отношений, которая сделала его беззащитным против программирования его поведения со стороны Яго. В его философии было нечто принудительное и умному недоброжелателю достаточно было дать Отелло маленький стимул, который в итоге привел к удушению любимой жены.

Мы можем согласиться с тем, что обида, вина, зависть, оскорбление, ревность, если они приобретают хронический характер, часто приводят к психосоматическому заболеванию. Для этого, правда, нужно, чтобы организм научился патогенно реагировать на эти эмоции.

В то же время мы думаем, что эмоции возникают и поддерживаются об­стоятельствами жизни, плохими людьми и тем, что наш мир плохо устроен. Но в любом, даже самом совершенном, мире всегда будут люди, у которых дела обстоят лучше, чем у вас. Чтобы при этом не испытывать зависть, нужно, чтобы у вас была определенная философия жизни. Существуют культуры, в которых зависть отсутствует, а для нашей культуры зависть естественна, что доказывает Библия, из которой мы узнаем, что Каин убил брата из зависти.

О том что болезни приходят нас не спрашивая и имеют принудительный характер, знает каждый. Но не каждый знает, что при этом универсальным посредником между стрессом и болезнью выступает наша философия обыденной жизни. Поэтому, чтобы вылечиться прежде всего нужно изменять свою философию жизни, заменив плохую философиюна хорошую, в основе которой лежит саногенное мышление.

Иванов В.А. слушать подкаст психология мифы и реальность Рекомендуем к прочтению Гвоздь раздора Аффективная речь, когда мы говорим не обдумывая свои слова под влиянием эмоций, характеризуется отсутствием четкого мотива и ориентации на слушающею. Бессознательно мы выражаем эмоциональное состояние. Когда Алла Пугачева спела песню про миллион алых роз, все женщины советского союза мечтали встретить такого художника. Потому что розы они видели только на открытках, а из цветов знали в лицо только мимозу и гвоздики. Сегодня ситуация изменилась и Розы можно купить на каждом углу, но оказалось, что это не главное. Решение задач Одной из функций мышления является осмысление и разрешение проблем в уме, прежде чем их решать в жизни. Проблема или задача возникает, если существует желание, а способ его достижения неизвестен. В таких случаях ориентировка и мышление будут направлены на осмысление текущей ситуации и желательного результата активности. Внутренняя речь. Думайте, что говорить Высказывание как первичный элемент речевого поведения имеет ту же психическую структуру, что и любое поведение, то есть у всего, что мы говорим есть мотив, цель, ориентировки и обратная связь. Без понтов по простому...