Как обида и ожидания портят отношения — советы психолога
Психолог Александра Копецкая объясняет, как завышенные ожидания в любви приводят к обиде и стрессу, и что с этим делать.
Гвоздь раздора
Автор АЛЕКСАНДРА КОПЕЦКАЯ
Когда Алла Пугачева спела песню про миллион алых роз, все женщины советского союза мечтали встретить такого художника. Потому что розы они видели только на открытках, а из цветов знали в лицо только мимозу и гвоздики. Сегодня ситуация изменилась и розы можно купить на каждом углу, но оказалось, что это не главное. А главное все же художник, отдавший все для того чтобы оказать знаки внимания любимой женщине. А что, красиво... С размахом... Это вам не гвоздь забить...
И нет вроде ничего плохого в песне и в сказках про принца на белом коне, но восприятие у женщин нарушилось. Теперь знаками внимания считаются дорогие цветы и подарки. Мы разучились ценить в мужчине такие качества как: забота, надежность, хозяйственность... Все ждём широких жестов... А для него может проявить знак внимания - это починить вам что - нибудь. Или забить все тот же пресловутый гвоздь. Согласитесь, для этого вовсе необязательно быть на белом коне. Можно и в старых трико прекрасно продемонстрировать свои чувства. И не надо думать что только у женщин завышенные требования к мужчинам. У мужской половины тоже рыльце в пушку. А ведь для женщины проявление любви это тоже своеобразный ритуал, накормить, согреть, уложить спать. И это тоже проявление любви. Женщина всегда заботится о тех, кого любит. Получается что все мы так или иначе проявляем свою любовь, но не видим этого. Почему? Потому что живём в иллюзиях. Нам нужно миллион алых роз и ни Розой меньше. Какие тут гвозди.
Если роз нет, мы переживаем сильнейший стресс. Наши ожидания не оправдываются и мы испытываем сильнейшую обиду. Это вместо того, чтобы открыть глаза и увидеть реальные знаки внимания. Испытывая обиду, мы не можем быть счастливы в браке. Многие семьи живут практически в постоянной обиде друг на друга. Мечтая о счастье. А все что нужно для этого - перестать обижаться и принять партнёра таким какой он есть.
Понять, что такое обида и как с ней справиться можно на наших специальных тренингах.
Ещё есть свободные места! слушать подкаст психология мифы и реальность Рыцарь в сияющих доспехах!
Образ паразит, он есть, был и будет у многих, что это такое и как с этим бороться!
Рекомендуем к прочтению Решение задач Одной из функций мышления является осмысление и разрешение проблем в уме, прежде чем их решать в жизни. Проблема или задача возникает, если существует желание, а способ его достижения неизвестен. В таких случаях ориентировка и мышление будут направлены на осмысление текущей ситуации и желательного результата активности. Психолог против антидепрессантов Заменить антидепрессанты работой психолога, возможно ли это? Наша практика с 1997 года показала, что да! Мы решили выявить эффективность технологий Проекта «Чувство покоя» в отношении расстройств депрессивного спектра. Для этого привлекли врача-психиатра и подвергли его нашей так сказать психологической обработке. Для пущей достоверности возложили на него контроль, а точнее самоконтроль результатов и отказались вмешиваться в этот процесс. Мы узнали о результатах уже после эксперимента Мотивы и виды речи Аффективная речь, когда мы говорим не обдумывая свои слова под влиянием эмоций, характеризуется отсутствием четкого мотива и ориентации на слушающею. Бессознательно мы выражаем эмоциональное состояние. Внутренняя речь. Думайте, что говорить Высказывание как первичный элемент речевого поведения имеет ту же психическую структуру, что и любое поведение, то есть у всего, что мы говорим есть мотив, цель, ориентировки и обратная связь. Слово в поведении Как мы уже знаем, поведение в любой ситуации связано с выбором цели, диктуемой иногда неосознаваемым, а иногда вполне четким и понятным желанием. Слова же, сопровождающие поведение, всегда многозначны. Перцептивное поведение Более сложная, точная и совершенная ориентировка в окружающих условиях достигается за счет перцептивного поведения, надстроенного над сенсомоторными актами. В случае перцептивного поведения результатом восприятия становится выработка абстрактного образа объектов и ситуации, в которой мы находимся. Выживание при разводе - несовместимость супругов, как причина развода и предмет для работы с психологом. Во время развода мы невольно работаем над самопознанием и познанием других. К разводу можно относиться философски, как к поводу для углубления понимания человеческой природы и уяснения причин кризиса семьи: «Почему же это произошло? Кто виноват? В чем была основная ошибка? В какой мере повинны в нем обстоятельства и в какой — несовершенство и злая воля каждого из нас? Ведь все когда-то начиналось так прекрасно!». Выживание при разводе. Управление поведением в семье. Общаясь мы хотели бы управлять не только своим поведением, но и поведением партнера. Управление в этом контексте – это стремление вызвать в партнере желательное нам умственное, речевое, эмоциональное и другое поведение, или устранить нежелательное. Даже незначительные акты общения включают в себя управление поведением. Выживание при разводе. Саногенное мышление и неразделенная любовь Впервые вопрос о том, как стиль жизни влияет на приспособление и выживание человека поставил психолог А.Адлер в своей индивидуальной психологии. Потребовалось 70 лет для того, чтобы основателю саногенного мышления удалось разработать теорию стиля мышления, которое оказывает не меньшее влияние на выживание человека. Выживание при разводе. Любовь и эмоции Чем хуже человек контролирует свои эмоции, тем больше для него риска в любви. Известно, что, такие эмоции как обида, вина, стыд, уязвленное достоинство сильнее проявляются в отношениях влюбленных, чем в обычном общении. Эти эмоции сами по себе мучительные, связываясь с сознанием потери любви, становятся и вовсе невыносимыми. Именно так патогенное мышление еще сильнее усугубляет любое страдание.