Как развод влияет на здоровье и эмоции — советы психолога
Узнайте, как эмоциональные комплексы влияют на здоровье и как саногенное мышление помогает справиться с последствиями развода.
Ваши комплексы и ваш организм
Между близкими людьми происходит много хорошего, но почти столько же плохого и на все происходящее они отвечают чувствами. Мы обижаемся, обвиняем, стыдимся, боимся, ревнуем, завидуем. Если какие-либо чувства повторяются, то они накапливаются. Психологи это называют научением. Научение эмоциям - это нормально. Однако в отдельных случаях научение может приводить и к неблагоприятным результатам.
Тот, кто часто обижается на одно и то же, постепенно становится чрезмерно обидчивым и особо чувствительно реагирует на некоторые типичные ситуации. Такой человек начинает реагировать своеобразно, непохоже на других. Обнаруживая свой комплекс, он может обижаться на все и по мелочам, терзая окружающих чувством вины. Тогда говорят, что у него комплекс.
Или, к примеру, некто с помощью гнева решает свои проблемы и не замечает того, что постепенно становится патологически гневлив и опасно агрессивен. Если это сильный мужчина, то он рискует оказаться в тюрьме или быть убитым в потасовке, а если слабая женщина, то гнев, кроме неудобств, которые он доставляет ее близким, разрушает ее организм. Когда непрожитый гнев накапливается, это обычно приводит к определенным органическим изменениям в теле. В этом случае говорят о конверсии эмоций в физиологические реакции. Так, такие вещи как гипертоническая болезнь, диабет или ревматоидный артрит становятся наиболее вероятными болезнями для такого человека.
Повторяющийся стыд постепенно создает комплекс неполноценности, когда стыдливость превращается в черту характера. Часто комплекс неполноценности образуется в связи со строением тела. Низкорослые тоже страдают от этого и приобретают соответствующий комплекс. Когда люди идентифицируют себя с другим человеком, например, с женой или с мужем, то может возникнуть стыд за другого. Стыд искажает восприятие и мужу может казаться, что его жена глупее всех женщин, как бы она ни была умна, или дети, как и он сам — дураки. Можно ли ожидать, что человек с такими комплексами будет благополучен?
Или комплекс ревности, который состоит в том, что у женщины немедленно активизируются образы измены, стоит ей подумать о женском окружении мужа на работе, хотя в данный момент муж сидит рядом с ней и пьет чай. Это безусловно искажает их общение. Или, если жена просит рассказать о женщинах на его работе, то вдруг оказывается, что в его отделе на работе нет ни одной женщины моложе пятидесяти лет. Так проявляется материнский комплекс у мужчины, который состоит в том, что на любую женщину, а тем более на жену, этот мужчина склонен реагировать как на мать. Это терпимо, пока дело касается ухода за ним. Но иногда дело может дойти до подавления полового влечения.
В любом случае накопившиеся чувства обостряются и превращаются в комплексы, каждый из которых программирует наше поведение по своей программе, выработанной на основе прошлого опыта. Под комплексами, повторяю, понимают такие образы и значения, к которым мы очень чувствительны, и они вызывают у нас неадекватно сильную реакцию. Комплексы могут быть самыми разнообразными. Когда этих комплексов становится слишком много и число их нарастает, просвета нет, возникает пролонгированный эмоциональный стресс, который проявляется в виде кризисов развода, самоубийства, депрессии, психических болезней, наркомании, алкоголизма и неизлечимых психосоматических заболеваний. Нам невдомек, что гниющий от язвы желудок, застой желчи в пузыре или неинфекционные хронические воспаления половых путей, ставящие в тупик гинеколога, в сущности являются защитными механизмами нашего организма против хронического эмоционального стресса. Поэтому на этом мрачном фоне ваш развод можно рассматривать почти как спасение для себя и ваших детей. Представить трудно, что бы было, если вы не развелись. Ведь сколько существует семей, в которых супружеские пары давно включили бессознательные программы на взаимное уничтожение друг друга и собственных детей. Эти программы могут быть реализованы, если они окажутся не в состоянии принять решения о разводе. Однако замечу, что с помощью развода вы не вылечитесь от язвы или холецистита. Чтобы избавиться от комплексов, нужно овладевать саногенным мышлением.