Чувство Покоя
Аудиопроцедура · Уровень управления

ЧУВСТВО
ПОКОЯ

//Прямое воздействие на автоматизм напряжения

~20 минут — и паттерн напряжения меняется. Не медитация, не расслабление. Алгоритмическая перезапись автоматизма реакции на любой вызов.

~20мин
длительность процедуры
13
фрагментов в прослушивании
30К+
прошли процедуру
28лет
разработки методологии
01 — механизм
01

Автоматизм напряжения — не слабость. Это паттерн.

Напряжение воспроизводится автоматически — в ответ на вызов, конфликт, неопределённость. Не потому что ты не справляешься. Потому что паттерн закреплён. Его можно изменить.

02

Аудиопроцедура работает на уровне автоматизма — не ситуации.

Слушаешь с закрытыми глазами. 13 фрагментов ведут через последовательность воздействий. Каждый фрагмент — точный алгоритмический шаг. Переключение — голосом или касанием экрана.

03

Повторение закрепляет изменение на уровне нейронного отклика.

Один раз — ощущаешь эффект. Несколько раз — автоматизм перезаписывается. Не нужны приложения, установки, подписки на сервисы. Работает в браузере на любом устройстве.

04

Без скачиваний. Без регистрации до результата. Без ожидания.

Подключи наушники. Сядь в спокойное место. Отключи автоблокировку экрана. Запусти — и слушай с закрытыми глазами. Переключение фрагментов в удобном темпе.

02 — научная база

Метод Иванова. 28 лет в работе с реальными людьми.

Основан на методе прогрессивной мышечной релаксации Э. Джейкобсона (1920-е). Адаптирован В. Ивановым в алгоритм-инструкцию в 1995 году. Внедрён в центр психологической помощи студентам МГТУ им. Баумана. Не гипноз. Не эзотерика. Чистый алгоритм.

метод
Алгоритм-инструкция Иванова
основа
Прогрессивная релаксация Джейкобсона
внедрение
МГТУ им. Баумана · 2 000+ студентов · 100% удовлетворённость
03 — доступ
01разовый доступ
Разовое прослушивание

Попробуй процедуру и получи эффект сразу. После оплаты — мгновенный доступ к плееру.

  • //1 полное прослушивание
  • //13 фрагментов в этом прослушивании
  • //~20 минут длительности
  • //Доступ в личном кабинете
стоимость
99 ₽
Купить
02подписка
Месячная подписка

Неограниченный доступ в течение месяца. Повторные прослушивания закрепляют изменение автоматизма.

  • //Неограниченное число прослушиваний
  • //13 фрагментов в каждом прослушивании
  • //~20 минут длительности
  • //Личный кабинет · доступ в любое время
стоимость
390 ₽/мес
Купить
мобильное приложение

«Чувство покоя» — теперь в кармане

Та же процедура, что и на сайте — в нативном приложении. Офлайн-режим, прогресс, уровни.

App StoreRuStoreбесплатно
программы центра · mospsyholog.ru

Курсы и консультации

Чувство покоя — управление стрессом
Шаг к себе — саногенное мышление
Непокорные — курс для родителей
Избавление от зависимостей
Индивидуальные консультации
Корпоративные программы
Подробнее