Как справиться с эгоцентричным партнёром — советы психолога
Психолог Александра Копецкая делится советами, как сохранить внутренний покой и изменить отношения с эгоцентричным партнёром.
Об эгоцентризме
"Мой молодой человек постоянно требует похвалы и комплиментов. Хочет быть у всех на виду. Непрерывное восхищение и безусловное преклонение - только это может сделать его по-настоящему счастливым.
А что до меня, то я уже устала от подобной шелухи! Меня это утомляет, тем более, что по факту особо и восхищаться-то нечем: он не гений, не герой и даже романтик так себе, на троечку.
Более того, он постоянно унижает других, тех, кто менее умен, обеспечен или успешен. Я не понимаю, что мне делать. Хочется сохранить не только отношения, но и себя." С таким запросом обратилась к нам девушка. Знакомая ситуация?! Давайте попробуем разобраться, что и к чему! Будем откровенны: герой ее романа очень обидчив, эгоцентричен, завистлив и горд.
Казалось бы, оксюморон: зависть и гордость - сочетание несочетаемого! Ан, нет! Именно эгоцентризм создает эту причудливую картину! С такими людьми очень тяжело находится рядом, они душат и заполняют собой все пространство. Те, кто сталкивался с подобными экземплярами, наверняка, поймут, о чем я говорю.
"Есть два мнения: его и неправильное!" - это как раз про них. Непризнанные гении, одиночки в постоянном и безуспешном поиске своего идеала или просто вечно недовольные и хмурые индивиды, они не умеют и не хотят переосмысливать всё происходящее.
Да, это и довольно - таки проблематично для них, ведь Нарциссы - "самые умные и авторитетные"! Виной тому - та самая "самость", как это модно сейчас называть - ощущение, что весь мир им должен. Именно поэтому вы не можете рассчитывать на то, что такого рода человек изменится. Он уже совершенен, поймите! Ну, по крайней мере, в своём собственном воображении. Вы можете лишь принимать или нет такое поведение, уйти или остаться. И решать это только вам !
Поймите меня правильно: я всегда за сохранение семьи! Но для этого должна быть СЕМЬЯ, то есть союз любящих людей. А когда это просто два человека, которые оказались вместе и теперь в силу привычки не могут разорвать оковы отношений, которые им вредят, тут уже возникает вопрос: а стоит ли игра свеч и зачем оно вам надо? Может, лучше выйти из порочного круга и обрести свободу?! Однако, если этот вариант для вас неприемлем, то начните с себя! А именно: прекратите играть навязанную вам роль ! Не ведитесь на выпрашивание похвалы, не участвуйте в сплетнях, не распыляйте свое внимание и энергию на негативные проявления личности вашего партнера, игнорируйте все это с чистой совестью. Но будьте честными и искренне благодарными там, где он действительно этого заслуживает.
Такая манера поведения даст толчок к изменениям. Но это длительный процесс, не ждите мгновенных результатов. Сместите фокус внимания с партнера на себя: послушайте наши подкасты о терпении, любви, отношениях. В них вы найдёте массу подсказок и пищи для ума!
Поступая таким образом, вы постепенно перестанете циклиться на отрицательных моментах, научитесь быть лояльнее и сохраните внутреннее " Чувство покоя ". слушать подкаст психология мифы и реальность Рекомендуем к прочтению Гвоздь раздора Аффективная речь, когда мы говорим не обдумывая свои слова под влиянием эмоций, характеризуется отсутствием четкого мотива и ориентации на слушающею. Бессознательно мы выражаем эмоциональное состояние. Когда Алла Пугачева спела песню про миллион алых роз, все женщины советского союза мечтали встретить такого художника. Потому что розы они видели только на открытках, а из цветов знали в лицо только мимозу и гвоздики. Сегодня ситуация изменилась и Розы можно купить на каждом углу, но оказалось, что это не главное. Решение задач Одной из функций мышления является осмысление и разрешение проблем в уме, прежде чем их решать в жизни. Проблема или задача возникает, если существует желание, а способ его достижения неизвестен. В таких случаях ориентировка и мышление будут направлены на осмысление текущей ситуации и желательного результата активности. Внутренняя речь. Думайте, что говорить Высказывание как первичный элемент речевого поведения имеет ту же психическую структуру, что и любое поведение, то есть у всего, что мы говорим есть мотив, цель, ориентировки и обратная связь. Без понтов по простому...