Почему я изменял и как научился принимать себя — советы психолога
Узнайте, как работа над собой помогает избежать измен и строить здоровые отношения. Психолог Александра Копецкая делится своим опытом.
Почему я изменял и почему теперь не делаю этого
Почему я изменял и почему теперь не делаю этого
В самом слове изМЕНА лежит суть ответа на вопрос «почему?» - потому что человек пытается понять, можно ли просто поменять то, что тебя не устраивает на что-то другое, более лучшее. А то, что мы готовы отдать явно не приносит нам радости и как следствие не имеет для нас ценности. А значит есть два пути - первый МЕНЯТЬ отношения меняя себя, поняв, что меня не удовлетворяет в отношениях.
И второй - ИЗМЕНИТЬ другого, взяв вместо него того кто показался лучше.
Первый путь всегда работа в первую очередь над собой и над пониманием своих убеждений и ожиданий относительно того, насколько реалистичен мой текущий образ отношений. И результатом такой работы всегда будет являться принятие в первую очередь себя, принятие своих убеждений, эмоций и как их нужно приспособить под имеющиеся отношения.
Второй всегда кажется проще и быстрее, нам часто видится, что изменив другого счастье снизойдет на нас. Но далеко не всегда новые отношения обходятся без старых проблем, и рано или поздно приходится пройти и первый путь.
Я уверен, что каждая конкретная измена является результатом того, что паре необходима работа над своими отношениями, которую каждому нужно проделать в первую очередь над собой, только после этого можно понять есть ли будущее у таких отношений или их пора менять. Да, есть множество ситуации, когда людям стало не по пути друг с другом, но тогда и нет смысла мучится в этих отношениях.
PS: Мы же не меняем своего ребенка на другого малыша в детском саду или в школе, если наш ведет себя не так как нам хочется, мы пытаемся понять, какие шаги предпринимать, что бы обрести спокойствие и комфорт в отношениях с ним. И зачастую мы находим пути для решения, и всегда лучшие решения основаны на любви к своему чаду.»
Рекомендуем к прочтению Гвоздь раздора Аффективная речь, когда мы говорим не обдумывая свои слова под влиянием эмоций, характеризуется отсутствием четкого мотива и ориентации на слушающею. Бессознательно мы выражаем эмоциональное состояние. Когда Алла Пугачева спела песню про миллион алых роз, все женщины советского союза мечтали встретить такого художника. Потому что розы они видели только на открытках, а из цветов знали в лицо только мимозу и гвоздики. Сегодня ситуация изменилась и Розы можно купить на каждом углу, но оказалось, что это не главное. Решение задач Одной из функций мышления является осмысление и разрешение проблем в уме, прежде чем их решать в жизни. Проблема или задача возникает, если существует желание, а способ его достижения неизвестен. В таких случаях ориентировка и мышление будут направлены на осмысление текущей ситуации и желательного результата активности. Внутренняя речь. Думайте, что говорить Высказывание как первичный элемент речевого поведения имеет ту же психическую структуру, что и любое поведение, то есть у всего, что мы говорим есть мотив, цель, ориентировки и обратная связь. Изменить философию Просто и доступно о саногенном мышлении. Владимир Иванов. Без понтов по простому...